[...] uboczne a bralem to bialko tylko raz dziennie; 30g na noc. Mialem okropnie smierdzace piardy, ktorych nie mozna do niczego przyrownac. Po prostu czysty siarkowodor. Nawet jak sie "puscilo baka" gdzies w ukryciu to ten smrod unosil sie za Toba i Cie przesladowal. Dzisiaj wyszedlem ze swoja dziewczyna do miasta. Oczywiscie musialem sie [...]
Nie jestem Radkiem (jak tam sprawa z wywiadek cześć 2?), ale może coś powiem: obozy - są tylko w świnoujściu Obóz trwa z reguły 2 dni (jeżeli się nie myle) Chasland: a po co Ci fotka jak Radek robi rozpiętki ? (coś tego jesteś?) Ps. Radek mógłbyś zwrócić uwagę na mój plan (na hitec'u), z góry thx Ramzes: nie ma sprawy ...::ZaPrAsZaM::... [...]
[...] na ławce płaskiej 4 serie 12,10,8,8 powt. rozpietki na ławce skośnej 4 serie po 12,10,10,10 powt. stały ciężar triceps. wyciskanie francuskie leżąc 3 serie 12,10,8 powt. jak nie masz wyciągu to wyprosty przedramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 3 serie po 12,10,10 powt stały ciężar. Piątek. barki,nogi. Barki. wyciskanie sztangielek [...]
ekipa czy ja mowie ze musisz mi wierzyc ??- nie wydaje mi sie pisze to co wiem to co wyciskam na silce... moze nie ejstem tak obeznany na kulturystyce jak ty ale moze za to mam lepsza Genetyke ....i tez trenuje mnie qmpel ktory predzej byl trenowany przez pol roku u Szymca na silowni bo zna Kolesia ktory sprzedaje u Szymca Suplementy i to on [...]
mi też wygląda to na Inko,ale cena 70zł za 2kg? być może mają jakąś promocje ze względu na upływajacą datę przydatności do spożycia,lub ten termin już upłyną normalnie to te białeczko kosztuje ok.50zł za 0,5kg i to chyba nie jest serwatka tylko kazeina jak dobrze pamiętam a jeżeli chodzi o smak i nietylko to Inko jest super xxxxxl
[...] from Los Angeles. Don't miss it, World Extreme Cage fighting, at the Palace Casino in just a couple of weeks. Co sądzicie o Ronie ? Według mnie, niezłe z niego "bydle" :) A jako fighter.. Ostatnio wygrał dwie walki, ale nie lubie stylu G&P podobnego do Kerr'a. Ale jakoś po cichu, liczyłem że powalczy jeszcze trochę w Pride. Tak czy owak, WEC [...]
[...] duuuuzy spadek formy i masy... W tej chwili waze 81 kg co przy wzroscie 186 cm raczej nie jest duzo. Biceps tez spadl troche, ale oscyluje w granicach 42-43 cm. Zdjecia sa jak najbardziej aktualne bo probuje wracac do formy i dzisiaj sobie je pyknalem po treningu w piwnicy ;) (taka mini-silownia laweczka ze sztanga 100kg i pare hantli. Na razie [...]
[...] Dlatego Wesley sobie poczeka, a "The Janitor" będzie mógł pokazać na co go stać w pojedynku z Arlovskim. Jednak walka niż z Correirą, będzie nudniejsza. "Janitor" nie jest taki dobry w stójce, a w zasdzie - nie ma tak mocnej głowy jak Correira & Fujita :)) "Easy , i got balls of steel" - Gilbert Yvel after fight with Vanderlei Silva (PrIde 11)
Powinni zabronic takiego stylu wyciskania bo to faktycznie wyglada jakbyto byl cyrk a nie powazne zawody. A co do koszulki do wyciskania to stwierdzma ze jest ona bardzo niebezpieczna- sam widzialem jak koles na zawodach wyciskal 200 i ona mu po prostu pekla... koles mial szczescie ze asekurowaly go trzy osoby bo jak nie to caly ciezar [...]
No cóż u lekarza byłem jak tylko zaczęło boleć, powiedział żebym odpuścił treningi. Miałem skończyć z siłownią. Poczekałem miesiąć bez ćwiczeń, zobaczyłem jak masa mi leci i nie mogłem :( . Teraz ćwicze wszystko połową obciążenia (barki duuużo mniej). Brałem glukozamine tyko przez miesiąc i przestałem (hi-tec) może dlatego nie pomogła ? Czyli [...]
[...] roku po 400-500 kcal dziennie plus godzina -dwie ćwiczeń aerobowych codziennie) Monti jest ratunkiem? Obecnie jem dużo więcej ( około 1500kcal na dobę). Na początku przez jakieś trzy tygodnie waga stała w miejscu, brzuch miałam niestety rozepchany ze względu na większą ilość błonnika w pożywieniu, ale piłam dużo zielonej herbaty i to pomogło. [...]
o my gad co tu sie porobiło te pi....lone limity mnie dobijają na ja mam stałe łacze a na moim osiedlu jest jescze 4 osoby na sfd które czesto siedzą ostatnoi jak właczyłem sfd to przeczytałem jeden post i już limit mi sie wyczerpał nawet nie wiem czy ta wiadomość sie wysle czy nie bedzie limitu limit powienien byś na ip wewnętrzne a jest na ip [...]
Czy moge po 5 miesiacach cwiczen wziasc sobie primobolan w tabletkach? mam 19lat skńcone. Pisza o nim ze jak jest dobrze stosowany to nie ma skutków ubocznych a ja mam organizm odporny! I ze daje czysty mięsień! ile trzeba jesc tabletek dziennie i przez jaki okres czasu by było cos widać ale nie chce go z niczym innym laczyc? Jeszcze jedno czy [...]
Ozyr...a nie pomyślałeś...że skoro wszyscy tak odradzają branie HMB to może rzeczywiście nie warto go brać?.... to tak jak ze słońcem np....wszyscy uparli się, że jest gorące....i....ono rzeczywiście takie jest ...czasem opinia ogółu jest godna uwagi...co do aspektów finansowych...to dość śmieszne (nie urażając Ciebie) rzeczy piszesz... Ja wydaje [...]
replikat... niestety nie mam za wiele kaski ,ale raz na pol roku mozna sobie kupic chocby witaminy by miec abonament,albo zamowic cos kumplom(of coz za ich kase) Zreszta jak chcesz zakladac limit na IP wewnętrzne skoro mowisz ze masz siec z 4 osobami i jednym IP wychodzącym? IP wewnętrzne nie mogą byc widoczne na zewnątrz sieci. Cytaty miesiąca: [...]
siemka mam takie pytanie chcem spalic brzuch ledwo co widac jak napreze gorne kosteczki ale poznizej zwisik sadelka chyba najtrudniej dol spalic wiec zaczolem robic brzuszki 4 serie po 40 brzuszkow -skretynych na skosie 6 s po 50 b -normalnych do gory na skosie i leze na lawaczce na plecach i nogi unosze do gory na [...]
dzieki,sog oczywiscie. tylko wytlumacz mi moze jeszcze kim sa niektorzy ci ludzie nie z NBA:Micheal Wilson,Reggie Thompson i Randy Moss, sa tu jacys siatkarze? lbs to sa funty? jak tak to jaki jest stosunek funta do kilograma bo zawsze mnie to denerwuje w roznych grach itd. ze nie wiem ile to. z gory thx
niestety arnold nie przypakowal tylko go kompowo poprawili. smutne ale prawdziwe. a co do tego czy film jest dobry to jako weteran T1 i T2 powiem ze efekty sa całkiem całkiem. i tylko one. film jest kiepski. wtórny. odcina kupony od poprzednich wersji. jest marna namiastka poprzednich terminatorwów. przez cały film mam wraxenia jakby scenariusz [...]
Peri po pierwsze mieszkam w Gdyni i tą kobiete o której mówisz nie raz już słyszałem jakie ona gada głupoty, że czysta Glutamina jest znacznie gorsza od Glutarolu, że firma olimp jest jedną z najgorszych w polsce. Ta obieta naprawde jest dziwna, ja tam już od długiego czasu nie kupuje. Co do szymaca jak mówiłem o ovolopie przy tym typie od szymca [...]
Hehe, nie ma to jak Ovopol, a ja to chciałem kupić ze względu na cene, ale jak mam iść z kimś i smrodzić to ja wole odpuścić sobie białko... Ciekawe co na to Hosse powie ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale zbudowani nie pchaj się [...]
OVOPOL
